播种移苗
埯瓜点豆
4月20日是谷雨
养生保健方面注意事项如下
祝您顺时安康锦纶复丝！
谷雨时节雨水多湿气盛， 祛湿健脾是关键锦纶复丝。
谷雨已到暮春，根据气温变化适时增减衣服，不要春捂过头锦纶复丝。
谷雨饮食 宜清淡忌油腻，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏仁米、山药、芡实、莲子、冬瓜、白扁豆、赤小豆等锦纶复丝。
谷雨节气
谷雨情志宜 心态平和、避免躁怒，经常到野外走走，赏赏花、听听音乐、钓钓鱼能陶冶性情、舒畅心情锦纶复丝。
谷雨运动宜和缓舒展，可进行慢跑、跳绳、打球等有氧运动，也可以打太极、练瑜伽、散散步，适当出点汗有助于排出体内湿气锦纶复丝。
谷雨节气
【妇幼健康科普】